- Hjem
- Blogg
- Oppskrifter
- Frokost
- Friske blåbær pannekaker
- Sunne krydret anis ruller
- Sunne eple og mandel pannekaker
- Sunn eple og kardemomme muffins
- Sunn havregryn og mandel scones
- Sunn vaffel oppskrift- mager, luftig og fett-fri
- Sunn eple og kanel kjeks
- Sunne scones med havregryn
- Sunne mandel pannekakene
- Cottage cheese "power" frokost
- Sunn sjokolade protein mousse
- Luftige protein pannekaker
- Kaker
- Sunn gulrotkake oppskrift
- The perfect Pavlova recipe- simple and healthy
- Avonana kake- Fat gratis kake med banan og avocado
- Sunn eple og kardemomme muffins
- Protein- kanelsnurr muffins
- Sunn vaffel oppskrift- mager, luftig og fett-fri
- Sunn fudge brownies
- Sunn sitron marengs pai
- Sunn sjokolade lag kake
- Sunn Banan pudding kake
- Orange og kransekake
- Dark chocolate banana brownies
- Kjeks
- Is- krem og "no-bakes"
- Soft coconut salted caramels
- Sunne rå sjokolade havre baller (nøtter)
- Sunn mulled varm eple drikke
- Sunn lys sjokolade frosting
- Sunn karamellsaus med kokos
- Sunn Bounty sjokolade
- Mørke sjokoladehjerter
- Sunn sjokolade banan iskrem
- Express chia and raspberry yoghurt ice- krem
- Express banan og sjokolade ispinne
- Spicy sjokolade gelato med kaffe
- Hjemmelaget mandelsmør
- scones, boller og brød
- Frokost
- Tips
- How to make healthy ice- krem
- Topp Ti hemmeligheter for sunn baking
- Omgjør målene
- Hvordan lage de perfekte scones
- The perfect Pavlova recipe- simple and healthy
- Alt du trenger å vite om naturlig sukker
- Fakta om lønnesirup
- Fakta om Agave sirup (Agave nektar)
- Fakta om brun ris malt sirup
- Fakta om honning
- Topp 5 sunne julegaver
- Topp 5 sunne adventskalendere
- Giveaways
- Reise
- Om
- Kontakt
Express banan og sjokolade ispinne
Express banan og sjokolade ispinne
– Uimotståelig supermat på en pinne
I går var jeg på Beyonce konsert i Oslo. Hun var fantastisk! Så; I går var Beyonce- dag og i dag er Banana- dag. Du kan gjøre så mye med bananer. Det er nesten like allsidig som Queen B selv. Men, da jeg var i Miami i år fant jeg en banan på en pinne dekket i sjokolade. Jeg var så overrasket, som jeg trodde det var genialt. Det i seg selv høres deilig spør du meg. Jeg visste ikke at en frossen banan kan bli til en så dekadent og kremet is- krem på en pinne!
Jeg kan ikke få nok av disse. Perfekt sommer yumminess på en pinne! Alt du trenger er to ingredienser, og det er det! Og jeg har ikke tenkt å nevne alle de sunne fordelene- du lett finne det ut selv.
Bananer (medium moden, gul, ikke grønn)
God kvalitet mørk sjokolade
— Jeg bruker ca 100 gram sjokolade på 2 bananer (4 banan iskrem).
- Fordel bananer i to deler.
- Sett en pinne av noe slag inn i banan vertikalt. Sørg for at den sitter godt inn i banan, du kan trykke den litt.
- Men bananer på en stekeplate eller plate og kaste dem i fryseren. Ikke legg dem oppå hverandre, som de kan holde seg til hverandre. La dem i fryseren til de er frosne, ca 1- 2 timer eller mer.
- Når de er klare og frossen; Bryt sjokoladen i små biter. Smelt sjokoladen på super-lav varme, og se dem nøye.
- Dypp de frosne bananer i smeltet sjokolade, sørge for at de får dekket.
- Nå har du to alternativer; spise dem straks, men sørg for at de hviler litt, å myke opp eller legg dem i fryseren igjen.
Tada! Du har din ferdige isen- krem. Bildet ovenfor jeg hadde min banan til frokost, klar for en sole i bikini! Når du ønsker en banan på en pinne, ta den ut av fryseren 10-20 minutter før du spiser det, som det skal være myk og kremaktig, og ikke frosset hardt. Jeg har alltid frosne bananer i fryseren, bare i tilfelle. Jeg vet Beyonce elsker bananer, som hun har faktisk brukte dem på scenen (bildet under fra 2006 til venstre), men hun hadde også noen banan problemer for et par år siden involverer en oppblåsbar banan (!). Hun gjorde ikke bringe noen bananer i går, men hun viste at hun er tilbake i business uten tvil (fra konserten går til høyre)!
Merket med: banan sjokolade iskrem • banan iskrem • sunn banan iskrem • paleo iskrem • skinny iskrem • vegan is- krem
Lete etter noe?
Arkiv
- Mars 2016
- Februar 2016
- Januar 2016
- September 2015
- Juli 2015
- Juni 2015
- Mai 2015
- April 2015
- Mars 2015
- Februar 2015
- Januar 2015
- Desember 2014
- November 2014
- September 2014
- August 2014
- Juli 2014
- Mai 2014
- April 2014
- Mars 2014
- Februar 2014
- Januar 2014
- Desember 2013
- November 2013
- Oktober 2013
- September 2013
- August 2013
- Juli 2013
- Juni 2013
- Mai 2013
- April 2013
- Mars 2013
Kategorier
- mandel mel
- banan
- Frokost
- cakeplaces
- Kaker
- Sjokolade
- Julekalender
- kokos mel
- konkurranse
- Kjeks
- fettfri
- fitfood
- giveaway
- Glutenfri
- Skyld-fri
- Sunn
- høyt fiber
- Honning
- Iskrem
- Laktosefri
- london
- metode,en
- musclefood
- paleo
- rå
- Oppskrifter
- supermat
- thatcakechick
- Tips og triks
- Topp 10
- reise
- Uncategorized
- vegan
- Hvete-fri
ThatCakeChick RSS