- Hem
- Blogg
- Recept
- Frukost
- Friska blåbär pannkakor
- Friska kryddade anis rullar
- Friska apple och mandel pannkakor
- Friska äpple och kardemumma muffins
- Friska havregryn och mandel scones
- Friska recept våffla- ljus, fluffig och fettfri
- Friska äpple och kanel kex
- Friska scones med havregryn
- Friska mandel pannkakor
- Färskost power frukost
- Friska choklad protein mousse
- Fluffig protein pannkakor
- Cakes
- Friska morotskaka recept
- The perfect Pavlova recipe- simple and healthy
- Avonana kaka- Fett gratis tårta med banan och avokado
- Friska äpple och kardemumma muffins
- Protein kanel swirl muffins
- Friska recept våffla- ljus, fluffig och fettfri
- Friska fudge brownies
- Friska citron maräng cirkel
- Friska choklad Layer Cake
- Friska Banana pudding kaka
- Apelsin och mandel tårta
- Dark chocolate banana brownies
- Cookies
- Is- grädde och ingen bakar
- Mjuka kokosnöt saltade karameller
- Friska råa chokladhavrebollar (mutter fri)
- Friska mulled varma apple dryck
- Friska ljus choklad frosting
- Friska kolasås med kokos
- Friska Bounty Choklad
- Mörk choklad hjärtan
- Friska Choklad bananglass
- Express chia and raspberry yoghurt ice- kräm
- Express bananer och choklad popsicle
- Kryddig choklad gelato med kaffe
- Hemlagad almondbutter
- scones, bullar och bröd
- Frukost
- Tips
- How to make healthy ice- kräm
- Top Ten hemligheter för hälsosam bakning
- Unit Converter
- Hur man gör den perfekta scones
- The perfect Pavlova recipe- simple and healthy
- Allt du behöver veta om naturligt socker
- Fakta om lönnsirap
- Fakta om Agave sirap (Agave nektar)
- Fakta om brunt ris sirap
- Fakta om honung
- Topp 5 friska julklappar
- Topp 5 friska Advent kalendrar
- Giveaways
- Res
- Om
- Kontakt
Avonana kaka- Fett gratis tårta med banan och avokado
Avonana kaka
– Fett gratis tårta med banan och avokado

En av mina bästa vänner, Ida, nyligen haft en pojke; Iver! Detta måste firas med en tårta. En riktig tårta! Så jag tittade i mitt kylskåp, och hittade en avokado.. Kakan fick vara barn- vänlig kaka, förutom att vara en frisk kaka (barnen är tillräckligt hög på livet självt, inget behov av en stor socker uppsving ..!). Altough Iver definitivt bara har mjölk nu, Jag är positivt att han kommer att älska detta super friskt och fett- gratis tårta tillverkad av avokado och bananer. Jag kallar det Avonana kaka!
Detta är en riktig frukt och veggie kaka. Denna kaka fattar bara upp hur fantastiskt frukter och grönsaker är att använda i kakor. De gör uren super fuktig, och fungerar även som en super substitut för fett. Du skulle aldrig gissa att denna kaka är fettfri eller frisk om du inte visste det. Bananerna fungerar också som ett naturligt sötningsmedel!
Avonana kaka- Fett gratis tårta med banan och avokado
Det finns inget att inte älska om denna kaka. Lätt att göra; fett- fri (endast friska naturliga fetter, utan tillsats), raffinerat socker- fri, stöttas med friska fibrer, protein och näringsämnen. Det är också gluten- fria och mjölk- fri! Ps. om du inte har ekologiskt brunt ris sirap, Du kan ersätta den med ekologisk rå honung.
Ingredienser:
5 ägg, medium
75 gram ekologisk brunt ris sirap
50 gram avokado, mogen
3 bananer, mogen (som. 300 gram)
1 desilitres mjölk val
60 gram mandelmjöl
60 gram havremjöl mjöl
2 msk psylliumfröskal (fiber tillägg)
1 tsk kanel, jordad
1/4 tsk vanilj, jordad
1 tsk bakpulver
Metod:
- Vispa ägg och sirap luftigt och ljust gul.
- Mosa upp bananer och avokado.
- Lägg all mjölk och sedan de torra ingredienserna i ägget / sirap mix.
- Försiktigt lägga till bananer och avokado med en ballongvisp. Inte vispa för mycket!
- Häll i en liten, rektangulär kakform och grädda i ca 45 minuter på 175 grader Celsius.
- Häll mjölk eller honung över kakan och låt den suga tills svalnat.
Njut! Ät som den är eller med choklad- og karamell glasyr. Till exempel den Friska kolasås med kokos eller använda Världarna friskaste chokladglasyr, frosting används på Mörk choklad bananer brownie eller på Friska banan pudding kaka.
Ps. Jag gjorde en “parti- version” inspirerad av Avonana kakan i helgen för att Iver's firandet -Här är en förhandstitt:
Ha en fantastisk vecka! Kom ihåg att kolla Att Cake Chick på Instagramthatcakechick!
Sammandrag

Receptnamn
Friska fettfri kaka med avokado och banan
Publicerad
Förberedelsetid
Tillagningstid
Total tid
Medelbetyg
5



Baserat på 1 Recensioner(er)





Ett svar till Avonana kaka- Fett gratis tårta med banan och avokado
Lämna ett svar Avbryt svar
Denna webbplats använder Akismet att minska mängden skräppost. Lär dig hur din kommentar data bearbetas.
Letar efter någonting?
Arkiv
- Mars 2016
- Februari 2016
- Januari 2016
- September 2015
- Juli 2015
- Juni 2015
- Maj 2015
- April 2015
- Mars 2015
- Februari 2015
- Januari 2015
- December 2014
- November 2014
- September 2014
- Augusti 2014
- Juli 2014
- Maj 2014
- April 2014
- Mars 2014
- Februari 2014
- Januari 2014
- December 2013
- November 2013
- Oktober 2013
- September 2013
- Augusti 2013
- Juli 2013
- Juni 2013
- Maj 2013
- April 2013
- Mars 2013
Kategorier
ThatCakeChick RSS
[…] Avonana kaka- Fett gratis tårta med banan och avokado […]