Friska bounty chokladbounty dark original

Varje gång när jag är i USA, England eller något annat land jag alltid påmind om att Norge är ett land som loooves Mjölkchoklad. Orsaken är närvaron av den ovan MÖRK Bounty choklad (även kallad Mounds bar i USA), som Norge inte ens importera. Jag bara älskar blandningen av kokos och mörk choklad! Ge mig! Men den ursprungliga mörk Bounty choklad (eller Mförst Bounty choklad) är inte alls naturligt, och absolut inte hälsosamt.

healthy bounty chocolate

Här är min gå på en Friska Bounty choklad bar att alla kan äta (mejeri gratis, glutenfri, vegan, mutter fri, fruktos fri!), och det är som alla mina skapelser; skuld- fri!

healthy clean dark bounty chocolate

Friska Bounty Choklad

Det här är precis som mörk choklad Bounty, men bara alla rena, naturlig och mycket friskare; ett hälsosam belöning choklad. Super lätt att göra, och dela. Glöm inte att kolla in tips- längst ned för substitut.

Ingredienser (36 små tuggor):

200 gram riven kokos

50 gram ekologisk brunt ris sirap

1 kan (400 ml) kokosmjölk, Jag använde 17% fett. Svalnat; använda det svåra (se-Tip- sektion)

1 matsked Psyllium skal (fiber tillägg)

Choklad omslag:

100 gram mörk choklad

1 matsked ekologisk brunt ris sirap

20 gram extra virgin kokosolja

Metod:

  1. Häll ut den våta delen av kokosmjölk, efter att den har svalnat. Det svåra blir krämig.
  2. Blanda alla ingredienser, och bilda en kvadratisk eller rektangulär form, och skär dem i önskad form eller antal bitar. Du kan också göra runda bollar om du vill.
  3. Kyl Bounty blandningen i frysen.
  4. Smält extra virgin kokosolja och mörk choklad på låg värme i en gryta. Lägg den organiska Brunt ris Sirap.
  5. Doppa den kalla Bounty mix, när de är nästan fryst med två gafflar in i mörkret smält choklad. Chill.

Tips:

  • Om du inte har ekologisk brunt ris sirap kan du ersätta den med samma mängd honung, eller 40 gram Agave Sirap. Men Bounty biter inte kommer att vara fruktos gratis om du ersätta.
  • Jag håller alltid en burk kokosmjölk i kylen, så att jag alltid är beredd om jag vill lägga till lite kokos till min bakning eller mat. När kyla ned den, det kommer att skilja, och en få en krämig och koncentrerad del av kokosmjölk, när du häller ut vattnet delen.
  • Jag håller alltid en del av dem i frysen, eftersom de bara tar 15-20 minuter för att tina- och är perfekt för att plötslig craving!

Njut av din Friska bounty choklad bar!

healthy dark bounty chocolate

Sammandrag
Receptnamn
Helthy mörk belöning choklad
Publicerad
Förberedelsetid
Tillagningstid
Total tid
Medelbetyg
5 Baserat på 2 Recensioner(er)
Share Button

2 Svar på Friska Bounty Choklad

  1. Christine säger:

    Är psylliumfröskalet obligatorisk?

    • thatcakechick säger:

      Ledsen för det sena svaret! Inte, men det kommer att lägga till mer fiber till bounty bar, och gör det också att hålla mer togheter. Så om du inte lägga till den, prova att lägga lite mindre vätska, som psylliumfröskal binder vätska. Lycka till! Maria :)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda dessa HTML taggar och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>