- Hem
- Blogg
- Recept
- Frukost
- Friska blåbär pannkakor
- Friska kryddade anis rullar
- Friska apple och mandel pannkakor
- Friska äpple och kardemumma muffins
- Friska havregryn och mandel scones
- Friska recept våffla- ljus, fluffig och fettfri
- Friska äpple och kanel kex
- Friska scones med havregryn
- Friska mandel pannkakor
- Färskost power frukost
- Friska choklad protein mousse
- Fluffig protein pannkakor
- Cakes
- Friska morotskaka recept
- The perfect Pavlova recipe- simple and healthy
- Avonana kaka- Fett gratis tårta med banan och avokado
- Friska äpple och kardemumma muffins
- Protein kanel swirl muffins
- Friska recept våffla- ljus, fluffig och fettfri
- Friska fudge brownies
- Friska citron maräng cirkel
- Friska choklad Layer Cake
- Friska Banana pudding kaka
- Apelsin och mandel tårta
- Dark chocolate banana brownies
- Cookies
- Is- grädde och ingen bakar
- Mjuka kokosnöt saltade karameller
- Friska råa chokladhavrebollar (mutter fri)
- Friska mulled varma apple dryck
- Friska ljus choklad frosting
- Friska kolasås med kokos
- Friska Bounty Choklad
- Mörk choklad hjärtan
- Friska Choklad bananglass
- Express chia and raspberry yoghurt ice- kräm
- Express bananer och choklad popsicle
- Kryddig choklad gelato med kaffe
- Hemlagad almondbutter
- scones, bullar och bröd
- Frukost
- Tips
- How to make healthy ice- kräm
- Top Ten hemligheter för hälsosam bakning
- Unit Converter
- Hur man gör den perfekta scones
- The perfect Pavlova recipe- simple and healthy
- Allt du behöver veta om naturligt socker
- Fakta om lönnsirap
- Fakta om Agave sirap (Agave nektar)
- Fakta om brunt ris sirap
- Fakta om honung
- Topp 5 friska julklappar
- Topp 5 friska Advent kalendrar
- Giveaways
- Res
- Om
- Kontakt
Friska råa chokladhavrebollar (mutter fri)
Dessa friska raw chokladbollar (mutter fri) är förvånansvärt bra och liknar riktiga chokladtryfflar, även för en “chokladtokigen”.
Du vet att jag är en chocoholic, och lyckligtvis för mig jag älskar mörk chocolate.Why är att? Väl låter uttryckte det så här:
1. Eftersom jag är laktosintolerant, vilket innebär att min mage inte gillar mjölkchoklad.
2. Mörk choklad innehåller flera hälsofördelar. Woho!
Dessa friska rå chokladhavrebollar innehålla rå kakaopulver vilket i sig är rikt på vitaminer och mineraler, and also contain more antioxidants than both green tea and red wine (!).
Dessa friska rå chokladhavrebollar är, som jag nämnde RAW. För er som inte känner till RAW mat; Detta innebär att de näringsämnen bevaras bättre, eftersom de inte är uppvärmd. Nedre raden; de är mer näringsrik!
To make the friska rå chokladhavrebollar perfectly sweet I use natural sugars from dried dates. Datum är naturligt rik på vitaminer, mineraler, fiber och spårämnen. And surprisingly dates contain a little bit of the essential amino acid Tryptophan, vilket är byggnadsmaterialet av “lycka hormon” Serotonin.
Friska råa chokladhavrebollar (mutter fri)
Simple to make, friska och tumme. Jag varnar dig; dessa friska rå chokladhavrebollar varar inte länge.
Ingredienser:
2 msk rå kakao (eller. Vanlig kakao)
1 deciliter havregryn
som. 50 gram datum (utan sten)
som. 5 matskedar vatten
0.5 Psyllium Husk tesked (fiber tillägg)
1/4 tsk kanel
Seeds from 1 vaniljstång (eller 1/2 tsk vaniljpulver)
Riven kokos, torkades
Metod:
- Blöt datumen i lite vatten för 20-30 min. Ta upp dem ur vattnet, och skära upp datumen i små bitar.
- Använd ungefär 5 tablespoons of the water from the soaking of the dates, och lägga alla ingredienser i en matberedare. Kör till en slät smet utan klumpar. Om du inte har det; krossa havregryn i en Plastpåse, och blanda alla ingredienser väl.
- Form liten, runda bollar, använda vatten på händerna, so they won’t be sticky.
- Rulla friska rå choklad havrebollar i kokos tills de är täckta. Låt vila i kylskåp i appriximately 30 minuter.
Tips! Rå choklad bullar är bäst att använda en matberedare, eller. En handmixer, men det går också bra utan (se förfarande). Jag använde det råa kakaopulver från Super, i Norge. Internationally you can get raw cacao powder online här till exempel (använda detta länk to get discount).
Letar efter någonting?
Arkiv
- Mars 2016
- Februari 2016
- Januari 2016
- September 2015
- Juli 2015
- Juni 2015
- Maj 2015
- April 2015
- Mars 2015
- Februari 2015
- Januari 2015
- December 2014
- November 2014
- September 2014
- Augusti 2014
- Juli 2014
- Maj 2014
- April 2014
- Mars 2014
- Februari 2014
- Januari 2014
- December 2013
- November 2013
- Oktober 2013
- September 2013
- Augusti 2013
- Juli 2013
- Juni 2013
- Maj 2013
- April 2013
- Mars 2013
Kategorier
ThatCakeChick RSS