As you may have noticed, if you have read my posts, I am a huge fan of pannkakor. Anytime really, men särskilt för frukost. Det finns oändliga versioner av pannkakor, and so many eays to eat them as well.

The really great thing about pannkakor till frukost är att du har två alternativ:

  1. Make them when you wake up and eat them fresh.
  2. Make them ahed, and heat them up in the frying pan or microvawe, or even eat them cold (yes, du hörde mig!).

The fantastic thing about pannkakor, in addition that they are delicious, is that they contain good amounts of protein and nutrients. This is mainly because of the egg content (a fantastic source of protein).

Did you know that eggs contain almost all the nutrients the body need, except vitamin C?! Protein do not only give more and longer satiety, men det upprätthåller också musklerna, or reduce loss muscles.

Here are some of my favourite pancakes recipes:

Fluffig protein pannkakor

protein pannkakor recept

 

 

Friska mandel pannkakor

sund låg carb gluten fri mandel pannkakor

 

Friska blåbär pannkakor

friska blåbär pannkaka recept

 

Friska apple och mandel pannkakor

 

frisk äpple och mandel pannkakor

 

 

What is your pancake topping? Ha en bra helg!

Share-knapp

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet att minska mängden skräppost. Lär dig hur din kommentar data bearbetas.

Missa inte! Få gratis veckovisa uppdateringar och friska tårta recept direkt i din inkorg.

att kakan chick